terça-feira, 10 de setembro de 2013

Tabela de resistencia metabolica.

Em primeiro lugar, examine sua perda de peso nos primeiros 14 dias da dieta e o grau de resistência metabólica por ela indicada. A Tabela 17.2 dá uma idéia geral da posição em que você se encontra no tocante à resistência metabólica

Tabela 17.2
Perda de Peso de Pacientes nos Três Níveis de Obesidade, durante as primeiras duas semanas de Dieta Cetogênica.

 Grau de Resistência Metabólica de Homens Resistência Metabólica de Homens
Peso Perdido nos Primeiros 14 Dias, quando a Resistência Metabólica é:
Quilos a Perder: Alta Média Baixa
Menos de 10 kg: A – 2, M – 3, B - 4
10-25 kg: A – 3, M -  4,5, B – 6
Mais de 25 kg: A – 4, M – 6, B – 8

Grau de Resistência Metabólica de Mulheres

Peso Perdido nos Primeiros 14 Dias, quando a Resistência Metabólica é:
Quilos a Perder: Alta, Média, Baixa.
Menos de 10 kg: A – 1, M-  2, B -  3
10-25 kg: A- 1,5, M – 3, B – 4,5

Mais de 25 kg: A – 2, M – 4, B - 6

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