2 cs de creme de leite
2 cs de leite de coco
3 cubos de gelo
200 ml de agua
1 sache de gelatina de morango
3 morangos ( pra quem tiver na ppc - a ausência dele não
altera muito, o que dá o gostinho mesmo é a gelatina )
Acertar o adoçante ( coloquei bem pouco,
porque a gelatina lowçucar ( cx verde ) já é bem adoçada
1 cs de linhaça dourada moida
Bate no liqui e sirva. )
Indução - é a nome dado a primeira fase da dieta Atkins. Tem a duração de 14 dias, podendo ser estendida por mais tempo se assim for coviniente a pessoa. Nesta fase limitamos a ingestão dos carboidratos a 20g por dia. ...
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