Receita:
50g coco ralado
1 lata de creme de leite
Adoçante a gosto (uso Doçurinha)
4 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó quimico
50g de queijo parmesão.
Opcional: coloquei 2 colheres cheias de glúten seco, para a receita crescer.
Bater a mão ou na batedeira os ingredientes. Untar uma forma com manteiga e côco ralado. Levar ao forno com fogo médio até assar.
Indução - é a nome dado a primeira fase da dieta Atkins. Tem a duração de 14 dias, podendo ser estendida por mais tempo se assim for coviniente a pessoa. Nesta fase limitamos a ingestão dos carboidratos a 20g por dia. ...
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