Fase-PPC
Coloque água para ferver na panela de pressão.
Assim que ferver acrescente as bananas, tampe a
panela e deixe no fogo por 20 minutinhos.
Depois dos 20 minutos, desligue o fogo e deixe a
pressão sair naturalmente, sem colocar embaixo da
água.
Descasque as bananas com o auxilio de uma faca.
Corte as fatias, e frite em óleo quente!!!
Pronto!!!
Aproveite a oportunidade e faça a sua biomassa de
banana!!!Quanto mais verde melhor.
1 couve flor 1 copo de requeijão 1 lata de creme de leite Cheiro verde, cebola, alho a gosto. Cozinhe uma cove flor no vapor por 10 minutos. Em uma panela refogue alho e cebola. Acrescente 2 colheres de requeijão e uma lata de creme de leite... no fogo baixo deixe esquentar.. sem ferver. Sal e cheiro verde a gosto. Em um marinex coloque a couve flor pré cozida. Molho por cima e queijo para finalizar... Leve ao grill até dourar...
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