Ingredientes:
02 gelatinas diet de morango
água
01 lata de creme de leite sem soro
Modo de Preparo:
Dissolver as duas gelatinas em 250 mil de agua
fervente e depois acrescentar mais 250 ml de água
bem gelata, em seguida adicionar o creme de leite
gelado e sem soro e bater no liquidificador por
cerca de 5 min.
Indução - é a nome dado a primeira fase da dieta Atkins. Tem a duração de 14 dias, podendo ser estendida por mais tempo se assim for coviniente a pessoa. Nesta fase limitamos a ingestão dos carboidratos a 20g por dia. ...
Comentários
Postar um comentário